Δεν είναι μυστικό ότι το φαγητό που τρώμε καθημερινά επηρεάζει όλα τα όργανα και τα συστήματα του σώματός μας, συμπεριλαμβανομένου του σεξουαλικού. Ως εκ τούτου, ορισμένα προϊόντα δεν επηρεάζουν τη δύναμη της σεξουαλικής επιθυμίας με κανέναν τρόπο, ενώ άλλα, αντίθετα, προκαλούν σεξουαλική επιθυμία κυριολεκτικά "από το μπλε".
Έτσι, διορθώνοντας τη διατροφή σας, μπορείτε να αυξήσετε την ισχύ και να βελτιώσετε τη σεξουαλική σας ζωή. Ποια είναι αυτά τα προϊόντα και πώς να τρώτε σωστά, ώστε το σεξ να είναι θυελλώδες και να φέρνει ευχαρίστηση και στους δύο συντρόφους, θα εξετάσουμε στο σημερινό άρθρο.
Γλυκά φαγητά και δραστικότητα
Αποδεικνύεται ότι τα γλυκά τρόφιμα μπορούν να βοηθήσουν στην αύξηση της δραστικότητας. Οι πιο χρήσιμες γλυκές τροφές είναι: το μέλι, τα καρύδια, τα φιστίκια και τα φουντούκια. Λοιπόν, αν αναμίξετε ξηρούς καρπούς με μέλι, μπορείτε να πάρετε μια υπέροχη λιχουδιά για να αυξήσετε τη δραστικότητα. Πρέπει να τρώτε αυτή τη λιχουδιά μόνο 1 κουταλιά της σούπας την ημέρα, κατά προτίμηση 3-4 ώρες πριν τον ύπνο. Μπορείτε επίσης να μαγειρέψετε μέλι με δαμάσκηνα, σουσάμι, ξεφλουδισμένους σπόρους, αν τα καρύδια δεν είναι του γούστου σας.
Όλοι γνωρίζουν ότι το κρέας είναι πολύ χρήσιμο για τους άνδρες. Εξάλλου, το κρέας είναι αυτό που αυξάνει σταθερά τη δύναμη του άνδρα. Αλλά η κατανάλωση μόνο κρέατος είναι φυσικά πολύ ακριβή και όχι υγιεινή. Επομένως, τα λαχανικά θα βοηθήσουν στη διαφοροποίηση του μενού. Γαρνίρουμε με μανιτάρια, καρότα, κρεμμύδια, παντζάρια, ξινολάχανο και καρότα.
Το σκουμπρί και το σκουμπρί είναι επίσης πολύ χρήσιμα για την αύξηση της ισχύος. Τα θαλασσινά είναι μια αποθήκη βιταμινών και μετάλλων που αυξάνουν τη σεξουαλική επιθυμία.
Όσον αφορά τα βότανα και τα μπαχαρικά, προσπαθήστε να προσθέτετε στα πιάτα όσο πιο συχνά γίνεται: άνηθο, μαϊντανό, κύμινο, σέλινο, εστραγκόν, μέντα και ιδιαίτερα κόκκινες πιπεριές.
Τα γαλακτοκομικά προϊόντα είναι επίσης καλά για τη δραστικότητα, επομένως το γιαούρτι, το κεφίρ, το τυρί cottage και η ξινή κρέμα πρέπει να υπάρχουν στην καθημερινή διατροφή ενός υγιούς άνδρα.
Οι πρωτεϊνούχες τροφές είναι το κλειδί για την καλή δραστικότητα
Τα κρεμμύδια και το σκόρδο είναι οι καλύτεροι φίλοι της δραστικότητας. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί τόσο ως μέρος διαφόρων πιάτων όσο και ξεχωριστά. Προσπαθήστε να προσθέτετε σκόρδο σε διαφορετικά πιάτα όσο πιο συχνά γίνεται ή τρώτε μια σκελίδα σκόρδο κάθε μέρα.
Με προϊόντα που αυξάνουν τη σεξουαλική επιθυμία και αυξάνουν την ανδρική ισχύ, ανακαλύψαμε. Τώρα ας μιλήσουμε για τις τροφές που δεν συνιστάται να τρώτε.
Τα ενεργειακά ποτά, η σόδα και τα τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες είναι πολύ επιβλαβή για τη δραστικότητα. Ζυμαρικά, πατάτες, Coca-Cola - όλα αυτά είναι εντελώς άχρηστα πιάτα για την ανδρική ισχύ.
Το λευκό ψωμί και τα προϊόντα αλευριού είναι επίσης επιζήμια για την ανδρική δύναμη. Το πιο χρήσιμο ψωμί είναι το ψωμί σίκαλης ή πίτουρο, καθώς περιέχουν βιταμίνη Β, η οποία είναι απλώς απαραίτητη για μια σταθερή στύση.
Τα λουκάνικα, τα λουκάνικα και τα λουκάνικα περιέχουν μεγάλη ποσότητα συντηρητικών, επομένως δεν μπορούν να ταξινομηθούν ως κρέατα. Τα πιάτα από αυτά τα προϊόντα δεν έχουν κανένα όφελος για τους άνδρες.
Κατά την κατάλληλη προετοιμασία των πιάτων, των προϊόντων που ενισχύουν τη δραστικότητα, θα πρέπει να λαμβάνονται υπόψη οι ακόλουθες αποχρώσεις:
- προσπαθήστε να μαγειρέψετε φαγητό με την παραμικρή απώλεια πολύτιμων θρεπτικών συστατικών - βραστό ή βραστό.
- Καρυκεύστε τις σαλάτες λαχανικών με χυμό λεμονιού ή μείγμα βοτάνων.
- Μην χρησιμοποιείτε μαγιονέζα, πελτέ ντομάτας και κέτσαπ ως ντρέσινγκ για πιάτα.
Πριν τη «Νύχτα της Αγάπης» χρήσιμα: γαρίδες, φιστίκια, μέλι και λίγη σαμπάνια!